agnieszka.zdrzalek29 sie3 min30-dniowe wyzwanie MindfulnessOceniono na 5 z 5 gwiazdek.(1)Mindfulness, czyli uważność, to umiejętność skupiania uwagi na chwili obecnej bez oceniania. To stan świadomości, w którym po prostu jesteś.
agnieszka.zdrzalek8 sie1 minMedytacja na Bramę Lwa 08.08.2024Znajdź ciche miejsce, gdzie nikt nie będzie Ci przeszkadzał. Usiądź wygodnie z wyprostowanym kręgosłupem, a dłonie połóż na kolanach, nie...