agnieszka.zdrzalek1 wrz1 minWyzwanie Mindfulness Dzień 1Zaczynamy! 🧘♀️✨ Witajcie w 30-dniowym wyzwaniu Mindfulness! 🎉 Dzisiaj rozpoczynamy naszą podróż w głąb siebie, w poszukiwaniu spokoju...
agnieszka.zdrzalek29 sie3 min30-dniowe wyzwanie MindfulnessMindfulness, czyli uważność, to umiejętność skupiania uwagi na chwili obecnej bez oceniania. To stan świadomości, w którym po prostu jesteś.